Ik ben eigenlijk vet gezond bezig!

Old school met vulpen en papier

Schrijven is iets wat ik altijd al leuk heb gevonden. Op de basisschool vond ik het ook helemaal niet erg om een werkstuk te schrijven. Ik deed er mijn uiterste best op, schreef zo netjes als ik kon (want het was nog old school met vulpen en papier) en ik maakte er een heel kunstwerk van. 

Op de middelbare school veranderde dit niet. Een verslag schrijven, een werkstuk, een verhaal; leuk! En ook nu nog op het HBO vind ik het bijna het leukste om te doen. Nog steeds doe ik er mijn uiterste best op en maak ik er een heel kunstwerk van. Het enige wat veranderd is, is de vulpen. Deze is vervangen door de laptop. 

Ik ben dus eigenlijk vet gezond bezig!

Afgelopen week kwam ik een interessant artikel tegen: "Wie voldoende schrijft heeft minder kans op stress, depressie en ziekte." Het is dus serieus onderzocht wat voor effect schrijven op je heeft. En het effect is dus groot. Wie regelmatig schrijft heeft vaker een beter humeur, minder kans op symptomen van stress en depressie, is minder vaak ziek en heeft een lagere bloeddruk. Maar dat is nog niet alles! Het schijnt zelf zo te zijn, dat creatief schrijven helpt fysieke wonden te genezen. Aangezien ik best veel schrijf, ben ik dus eigenlijk vet gezond bezig!

Soms weet ik alleen even niet meer wat ik moet schrijven. Schrijversblokkade! Maar volgens het onderzoek maakt dat allemaal niks uit. Het hoeven geen traumatische ervaringen en levensverhalen te zijn. Ook geen bestseller roman of spannende thriller. Gelukkig maar, wat dat kan ik helemaal niet. Het gaat gewoon om het schrijven. 

Bij deze is dat meteen een nieuw goed voornemen: ik wil weer meer gaan schrijven! Onder het mom van gezond bezig zijn.